Các dấu hiệu nhận biết mẹ bầu thiếu máu trong thai kỳ

Thiếu máu trong thai kỳ là nguy cơ với sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Chính vì vậy, các mẹ bầu cần nắm được các dấu hiệu nhận biết mẹ bầu thiếu máu trong thai kỳ để có biện pháp cải thiện và điều trị sớm nhất.

Thế nào là thiếu máu trong thai kỳ?

Thiếu máu trong thai kỳ được xác định thông qua kết quả xét nghiệm về số lượng hồng cầu, Hematocrit và Hemoglobin có trong máu của mẹ. Nếu Hb < 12 g / dL, Hct < 37%, hoặc RBC < 4 triệu / μL thì có thể chẩn đoán mẹ bầu bị thiếu máu.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu trong thai kỳ phổ biến nhất là tình trạng thiếu sắt. Nhu cầu sắt trong cơ thể mẹ bầu tăng lên khi mang thai để cung cấp cho thai nhi. Nhưng thực tế nhiều mẹ bầu lại không biết điều này và bổ sung sắt kịp thời dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu trong thai kỳ phổ biến nhất là do thiếu sắt

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu thiếu chất thì, sinh họa không lành mạnh cũng khiến tình trạng thiếu máu của mẹ sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra các tác động xấu đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.

Các dấu hiệu nhận biết mẹ bầu thiếu máu trong thai kỳ:

Các triệu chứng, dấu hiệu nhận biết thiếu máu trong thai kỳ phổ biến nhất với các mẹ bầu gồm có:

Rối loạn tiêu hóa

Thiếu máu trong thai kỳ có thể khiến mẹ gặp phải tình trạng đau bụng, dễ nôn ói, bị táo bón hoặc đi phân lỏng xen lẫn,… Khi thấy tình trạng kéo dài và không rõ nguyên nhân, mẹ bầu cần thăm khám để xác định rõ.

Da nhợt nhạt

Một trong những dấu hiệu phổ biến và dễ nhận biết nhất là mẹ bầu thiếu máu trong thai kỳ là màu da trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống. Hoặc mẹ bầu có thể thấy môi tái nhợt, lòng bàn tay bớt hồng hào và hơi lạnh, niêm mạc mí mắt có dấu hiệu thiếu các mạch máu nhiều hơn, lưỡi nhạt màu,…

Tóc gãy rụng nhiều, móng tay khô

Khi bị thiếu máu trong thai kỳ, mẹ bầu có thể gặp tình trạng tóc hay móng tay sẽ trở nên yếu ớt hơn bình thường, do thiếu hụt dưỡng chất nuôi dưỡng. Dấu hiệu nhận biết là: móng tay nhạt màu, giòn yếu và dễ bị gãy, tóc cũng dễ gãy, rụng nhiều hơn bình thường, thậm chí có thể rụng thành từng mảng khi vuốt hoặc chải tóc.

Cơ thể mệt mỏi hơn

Một dấu hiệu nữa, mẹ bầu có thể cảm thấy hay hồi hộp, khó thở nhẹ, đánh trống ngực liên tục, người mệt mỏi thường xuyên, hoa mắt,… thậm chí là ngất xỉu.

Mẹ bầu sẽ cảm thấy hay mệt mỏi xuống sức

Dễ bị nhiễm trùng

Thiếu máu là nguyên nhân khiến sức đề kháng của mẹ bầu bị suy giảm nhanh chóng. Điều này khiến bầu dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như tiêu hoá, nhiễm trùng hô hấp, mụn nhọt,…

Thiếu máu trong thai kỳ có nguy hiểm không?

Theo các bác sĩ sản khoa tại Đức Phúc, thiếu máu trong thai kỳ không được khắc phục kịp thời có thể gây nguy hiểm đối với cả mẹ và bé.

Đối với mẹ bầu

– Dễ bị sảy thai trong ba tháng đầu của thai kỳ hoặc thai lưu.

– Vỡ ối sớm gây sinh non

– Nguy cơ gặp phải các tình trạng như sản giật – tiền sản giật, huyết áp thai kỳ, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản,…

Đối diện với nguy cơ sảy thai trong 3 tháng đầu

Đối với thai nhi

– Trong thai kì em bé có nguy cơ bị suy thai, thai kém phát triển.

– Trẻ sinh ra bị có nguy cơ suy dinh dưỡng

– Trẻ sinh ra có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch cao hơn

– Ảnh hưởng tới sự phát triển hệ thần kinh và não bộ của trẻ: tật vô sọ, chậm phát triển trí tuệ, cột sống chẻ đôi,…

Mẹ bầu thiếu máu trong khi mang thai nên ăn gì?

Khi bị thiếu máu trong thai kỳ ngoài điều trị theo phác đồ của bác sĩ, mẹ bầu cần ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu sắt trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày:

Thịt bò: Mẹ bầu khi bị thiếu máu cần bổ sung sắt bằng cách bổ sung thịt bò, ngoài sắt thịt bò chứa hàm lượng cao protein, selen, kẽm và một số loại vitamin B,…

Mẹ bầu nên ưu tiên phần thịt bò nạc, vì đây là phần chứa nhiều sắt nhất.

Cá biển: Cá biển là thực phẩm mẹ bầu nên sử dụng trong chế độ dinh dưỡng của mình.

Các loại đậu: Bổ sung các loại họ đậu giúp cung cấp sắt dồi dào

Thịt gà: Thịt gà là loại thực phẩm không chỉ chứa nhiều sắt, còn có hàm lượng cao protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết trong thai kỳ.

Rau màu xanh đậm: Các loại rau màu xanh đậm là nguồn bổ sung sắt dồi dào, nên bổ sung: súp lơ, cải bó xôi, cải bina, bắp cải,…

Các thực phẩm khác: Trứng, sữa, ngũ cốc, chà là,…

Xem thêm: Mẹ bầu nên áp dụng các bài tập thể dục nào để có thai kỳ khỏe mạnh?

Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và sự phát triển toàn diện của bé trong thai kỳ, mẹ bầu nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất và nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, mẹ bầu nên duy trì thăm khám sức khỏe định kỳ hoặc ngay khi có các dấu hiệu bất thường để được chẩn đoán và điều trị nhanh chóng.

Liên hệ hệ ngay hotline 097.119.5050 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám!