Uống nước dừa khi mang thai có tốt không?

Từ lâu nước dừa đã trở thành thức uống bổ dưỡng đối với sức khỏe con người. Nhiều mẹ bầu rỉ tai với nhau rằng uống nước dừa khi mang thai rất tốt cho em bé. Vậy thực tế có phải như vậy?

Nước dừa có tác dụng gì?

Trong nước dừa tươi có các thành phần như: Protein 0,3%; chất béo 0,2%; đường 4,7%; các chất khoáng Ca, Na, K. L, P, Fe; các vitamin C, PP… cực kì tốt cho sức khỏe, giải nhiệt, ngăn ngừa sỏi thận, tốt cho hệ tim mạch và tiêu hóa, giảm nguy cơ mất nước, tăng cường hệ miễn dịch, tiêu diệt vi khuẩn đường ruột, kháng khuẩn…

Lợi ích của việc uống nước dừa khi mang thai

Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ bầu uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp làn da của bé mịn màng ngay trong bụng mẹ. Dù chưa có một nghiên cứu nào chứng minh điều này nhưng “sức hút” của trái dừa đối với các mẹ bầu khó mà cưỡng lại.

Uống nước dừa đúng cách sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh trong suốt quá trình thai kì
Uống nước dừa đúng cách sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh trong suốt quá trình thai kì
  • Bổ sung nước ối: Uống nước dừa đúng cách sẽ giúp chị em bổ sung thêm nước ôi khi mang thai.
  • Cấp nước cho cơ thể: Việc bổ sung đủ nước khi mang thai rất quan trọng cho chị em, đặc biệt nước dừa cấp nước rất tốt, bởi mất nước sẽ khiến mẹ bầu bị đau đầu, chóng mặt, ngất xỉu.
  • Bổ sung chất điện phân: Nước dừa cung cấp chất điện phân cần thiết để giữ cho cơ thể đủ nước như Canxi, Kali, Natri và Photpho. Những chất dinh dưỡng này giúp duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh PH và tăng cường hoạt động của các cơ.
  • An toàn, không hóa chất: Nước dừa hoàn toàn tự nhiên nên chị em không phải lo lắng chất bảo quản gây hại cho bé.
  • Hàm lượng đường thấp: 1 quả dừa chỉ khoảng 6gr đường so với nước mía, rất tốt cho thai nhi.
  • Ngăn ngừa các triệu chứng khi mang thai: Nước dừa giúp ngăn ngừa bệnh viêm nhiễm, ợ hơi, táo bón khi mang thai.

Uống nước dừa đúng cách để thai nhi luôn khỏe mạnh

Các bác sĩ sản khoa Bệnh viện Đức Phúc khuyến cáo, khi mang thai 3 tháng đầu thì mẹ bầu nên hạn chế uống nước dừa. Bởi thời gian đầu thai kì uống nước dừa tươi sẽ khiến chị em ốm nghén nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Ngoài ra, hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào trong nước dừa cũng khiến cân nặng tăng vượt mức cần thiết.

Nếu muốn uống nước dừa, phái đẹp nên chờ đến 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. Đặc biệt, với những mẹ có nguy cơ thiếu ối, một số bác sĩ sẽ đề nghị bạn uống nước dừa để tăng thêm lượng nước ối.

Các tin khác

Giờ làm việc

Với mong muốn đáp ứng tốt nhất và nhanh chóng, kịp thời nhất nhu cầu sử dụng các dịch vụ y tế chất lượng cao của quý khách hàng, Bệnh viện Đức Phúc đang áp dụng khung giờ làm việc như sau:

  • Giờ hành chính: từ 7h00 – 17h30
  • Ngoài giờ hành chính: Theo nhu cầu đặt lịch tư vấn, thăm khám trước của khách hàng thông qua website/ hotline của Bệnh viện Đức Phúc. Các chi phí có thể phát sinh trong quá trình thực hiện dịch vụ sẽ được Bệnh viện Đức Phúc trao đổi rõ ràng trước khi khách hàng quyết định lựa chọn.
  • Cấp cứu 24/24
    097 119 5050 – 0971 295 050

Mọi thông tin chi tiết xin liên lạc với Hotline của Bệnh viện Đức Phúc

Xin chân thành cảm ơn!