Tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai chiếm tỷ lệ từ 2-10% các thai phụ. Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và em bé trước và sau khi sinh. Chính bởi vậy, phụ nữ mang thai cần trang bị các kiến thức về tiểu đường thai kỳ để có thể giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh.
1.Tiểu đường thai kỳ là gì?
Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tiểu đường thai kỳ là “tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai”. Tình trạng này thường không có triệu chứng nên khó phát hiện và sẽ biến mất sau 6 tuần kể từ sau khi sinh.
2.Đối tượng nào dễ bị tiểu đường khi mang thai?
Bạn sẽ thuộc nhóm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn nếu có một trong các yếu tố sau đây:
- Mang thai khi đã ngoài 30 tuổi.
- Gia đình có người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
- Bạn bị béo phì hoặc thừa cân trước và trong khi mang thai.
- Bạn từng mắc căn bệnh này ở lần mang thai trước.
Những mẹ bầu có những yếu tố nguy cơ cao trên cần tầm soát đái tháo đường thai kỳ sớm như lần đầu tiên khám thai. Nếu thuộc nhóm nguy cơ thấp và trung bình thì làm nghiệm pháp dung nạp glucose vào tuần thứ 24-28 thai kỳ ( giai đoạn này cơ thể người mẹ bị kháng Insulin cao nhất).
3. Chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ
Bạn cần phải nhịn ăn ít nhất 8 giờ trước khi làm xét nghiệm, trước đó bạn nên ăn bữa cuối như bình thường. Vào nơi xét nghiệm bạn sẽ được thử đường huyết đói, sau đó được uống 75g đường glucose, rồi được thử đường huyết 1 giờ và 2 giờ sau uống nước đường. Do vậy, sẽ dễ hơn khi thực hiện test này vào buổi sáng, bạn nên đến sớm để hoàn thành sớm 3 lần lấy máu rồi đi ăn sáng, nếu bạn đến trễ, thời gian nhịn đói kéo dài bạn dễ bị hạ đường huyết
Theo tiêu chuẩn của Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ, với nghiệm pháp uống nước đường như sau:
+ Glucose đói >= 5,1 mmol/l.
+ Glucose sau 1h >= 10 mmol/l.
+ Glucose sau 2h >=8,5 mmol/l.
Nếu 1/3 tiêu chuẩn được gọi là (+) và chẩn đoán đái tháo đường thai kì.
4.Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến mẹ và bé như thế nào?
4.1 Ảnh hưởng đối với người mẹ:
+ Đối với mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ, bạn có nguy cơ sẩy thai, tiền sản giật, nhiễm trùng, băng huyết sau sinh, tăng khả năng phải mổ bắt con do thai to… cao hơn so với các mẹ bầu bình thường khác.
+ Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, các phụ nữ có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao diễn tiến thành tiểu đường tuýp 2 trong tương lai.
+ Dễ bị béo phì, tăng cân quá mức sau khi sinh nếu không có chế độ ăn và luyện tập thích hợp.
4.2 Ảnh hưởng đối với thai nhi:
+ Các nguy cơ có thể xảy ra đối với bé cưng là tử vong hoặc bị dị tật, chậm phát triển, thai to dễ bị chấn thương như gãy xương đòn, trật khớp vai, suy hô hấp, hạ đường huyết khi sinh do nồng độ insulin cao, bị vàng da và mắt….
+ Gia tăng tần suất trẻ bị béo phì, rối loạn tâm thần – vận động.
+ Có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 8 lần so với trẻ bình thường.
5.Điều trị tiểu đường thai kỳ như thế nào?
Hiện nay, chưa có một loại thuốc hạ đường máu nào được phép sử dụng trên phụ nữ có thai. Hầu hết phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ đều có thể kiểm soát đường huyết của mình chỉ bằng cách đơn giản là thay đổi chế độ ăn uống kết hợp với việc tập luyện thể chất. Việc tuân thủ đúng kế hoạch ăn uống có thể giúp bạn kiểm soát tiểu đường thai kỳ, nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh.
6. Những điều cần lưu ý khác về chế độ dinh dưỡng là gì ?
+ Ăn các bữa ăn nhỏ, phân chia bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ đều đặn. Ăn cách khoảng 2 đến 3 giờ.
+ Trong mỗi bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ, nên bao gồm một số chất đạm lành mạnh vì các chất này cũng giúp kiểm soát đường huyết của bạn.
+ Trong các bữa ăn nhẹ, bạn có thể chọn các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như sữa tiệt trùng không đường, trứng, phô mai, cuốn rau với tôm, thịt, v.v.
+ Khi bị tiểu đường thai kỳ, đường huyết của bạn có xu hướng tăng vào buổi sáng. Để tránh xảy ra điều này, bạn nên ăn ít tinh bột vào bữa sáng hơn bữa trưa hoặc bữa tối trong kế hoạch ăn uống.
+ Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều muối như mì ăn liền, súp đóng hộp, khoai tây chiên, thức ăn đông lạnh và thực phẩm đóng gói.
+ Không xay và hầm quá nhừ tinh bột (ví dụ: ăn cháo) vì dễ làm tăng đường huyết.
+ Uống đủ nước (6-8 ly một ngày).
+ Việc ăn uống điều độ đúng giờ cũng rất quan trọng đối với phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ.
7. Thai sản trọn gói – giải pháp dành cho mẹ bầu:
Thai phụ mắc bệnh đái tháo đường thai kì cần được hướng dẫn, theo dõi đường máu chặt chẽ của bác sĩ nội tiết và bác sĩ sản khoa để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Đội ngũ chuyên gia sẽ theo sát hành trình mang thai điều chỉnh chế độ ăn, hướng dẫn luyên tập cùng với những hỗ trợ tức thì bất cứ vấn đề gì trong thai kỳ. Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ nói riêng và mẹ bầu nói chung nên cân nhắc việc đăng ký Thai sản trọn gói. Bởi khi, mẹ bầu đăng ký Thai sản trọn gói sẽ:
- Được theo dõi thai kỳ và đón bé trực tiếp với đội ngũ bác sĩ chuyên gia sản phụ khoa hàng đầu là giám đốc, phó giám đốc viện sản TW có trên 40 năm kinh nghiệm
- Được thực hiện miễn phí xét nghiệm giải mã gen, giúp sớm phát hiện loại bỏ nguy cơ trẻ gặp các vấn đề về di truyền
- Trải nghiệm công nghệ siêu âm thai 5D hiện đại nhất Voluson Expert 2023 giúp sàng lọc sớm, chính xác các dị tật thai nhi ngay từ những tháng đầu thai kỳ
- Được thực hiện đầy đủ các xét nghiệm kiểm tra quan trọng trong suốt thai kỳ giúp thai khỏe mạnh, mẹ an tâm
- Được tư vấn đầy đủ và chi tiết về chế độ dinh dưỡng cho từng giai đoạn mang thai
- Hệ thống phòng khám, máy móc và trang thiết bị tiên tiến, hiện đại
- Luôn được nhắc lịch thăm khám đúng hẹn.
Nếu bạn ngần ngại vì vấn đề tài chính, bệnh viện Đức Phúc cơ sở 2 đang triển khai chương trình trả góp 0 đồng, miễn phí lãi suất 12 tháng cùng với gói quà tặng trị giá 82.000.000 đồng khi đăng ký thành công Thai sản trọn gói tại Đức Phúc cơ sở 2. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có một thai kỳ khỏe mạnh cho 2 mẹ con.
———————–
Lưu ý: Toàn bộ quá trình sinh con và chăm sóc sau sinh của mẹ bầu được thực hiện tại cơ sở 2 Bệnh viện Đức Phúc.
BỆNH VIỆN ĐỨC PHÚC:
- Hotline tư vấn 24/7: 097 119 5050 – 097 129 5050
- Website: https://benhvienducphuc.com/
- Cơ sở 1: 48 Ô Đồng Lầm (Hồ Ba Mẫu), Đống Đa, Hà Nội
- Cơ sở 2: 496 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
