Khi làm IVF, ngoài các yếu tố như chất lượng trứng tốt, phôi khỏe mạnh thì độ dày niêm mạc tử cung là một trong những yếu tố then chốt giúp quá trình chuyển phôi thành công.
Niêm mạc tử cung là gì?
Niêm mạc tử cung hay nội mạc tử cung là lớp mô tế bào phủ toàn bộ mặt trong của tử cung ở phụ nữ, có cấu tạo gồm 2 phần:
- Lớp nội mạc căn bản (lớp đáy): Gồm các tế bào mô trụ tuyến và mô đệm, không bị ảnh hưởng nhiều bởi chu kỳ kinh nguyệt;
- Lớp nội mạc tuyến (lớp nông): Chịu sự tác động bởi những thay đổi trong chu kỳ kinh.
Theo chu kỳ hàng tháng, niêm mạc tử cung phát triển dày lên dưới tác động của hormone sinh dục nữ, sẵn sàng làm “tổ” trong trường hợp trứng được thụ tinh (phụ nữ đậu thai). Nếu trong chu kỳ, sự thụ tinh không diễn ra, lớp nội mạc tử cung sẽ tự bong ra và gây chảy máu qua đường âm đạo, gọi là hiện tượng hành kinh. Sau đó, các tế bào ở lớp đáy lại bắt đầu phát triển để hình thành nên lớp niêm mạc mới trong chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Thực phẩm tốt cho canh niêm mạc tử cung
Lớp niêm mạc này đóng vai trò quan trọng đối với khả năng thụ thai và bảo vệ cho quá trình mang thai ở người phụ nữ.
Khi làm IVF, ngoài các yếu tố như chất lượng trứng tốt, phôi khỏe mạnh thì độ dày niêm mạc tử cung là một trong những yếu tố then chốt giúp quá trình chuyển phôi thành công. Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho phụ nữ giai đoạn canh niêm mạc:
Uống ngũ cốc
Bổ sung bột ngũ cốc hàng ngày với thành phần là các hạt đậu giàu Estrogen tự nhiên sẽ giúp các tế bào niêm mạc phát triển một cách tốt nhất, từ đó cải thiện chất lượng niêm mạc hiệu quả.
Chế độ ăn
Các thực phẩm đặc biệt tốt cho niêm mạc, các mẹ có thể đưa vào thực đơn như:
- Giá đỗ, sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
- sầu riêng, lá mâm xôi, bơ, cá chép,…
- Tránh các thực phẩm có thể gây co bóp tử cung. Dễ gây sảy thai như: đu đủ xanh, rau răm, ngải cứu, rau ngót, nhãn…
Bổ sung vitamin E
Bổ sung đủ lượng Vitamin E hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, cải thiện lượng máu chảy tới động mạch sẽ giúp nuôi dưỡng niêm mạc tử cung phát triển. Niêm mạc tử cung từ đó sẽ dày và đẹp hơn.
Mat-xa làm ấm cơ thể và buồng tử cung
Thường xuyên mat-xa làm ấm cơ thể và buồng tử cung là biện pháp hiệu quả giúp làm ấm cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, tăng lưu lượng máu vận chuyển đi khắp cơ thể. Từ đó, máu cũng lưu thông nhiều hơn tới các bộ phận trong cơ quan sinh sản. Niêm mạc tử cung được nuôi dưỡng trong điều kiện này sẽ có khả năng dày lên một cách rõ ràng.
Uống nhiều nước
Mỗi ngày, nên uống từ 2 đến 2,5l nước. Các mẹ có thể kết hợp với sữa đậu nành. Hay các loại nước ép trái cây như nước cam, bưởi, dưa hấu. Ý nghĩa tuyệt vời là bổ sung vitamin cho cơ thể, hạn chế tình trạng táo bón. Không nên uống nước ngọt có ga.
Vì sao không nên bỏ lỡ chỉ số niêm mạc tử cung đẹp?
Thời gian theo dõi niêm mạc để chuyển phôi khoảng 15-20 ngày kể từ ngày 2 chu kỳ kinh. Và độ dày niêm mạc từ 8-14mm được coi là lý tưởng tốt cho phôi thai làm tổ. Khi đạt được kích thước nằm trong khoảng này. Bệnh nhân sẽ được bác sĩ chỉ định chuyển phôi thai vào buồng tử cung.
Bởi để “canh” được độ dày niêm mạc đạt được kích thước “đẹp” cần rất nhiều thời gian. Có người mất 15-20 ngày nhưng có người cần 2-3 tháng. Vậy nên khi đã đạt được chỉ số tốt, bác sĩ chỉ định chuyển phôi thì bệnh nhân không nên hoãn lại. Hãy tuân theo chỉ định và phác đồ của bác sĩ, không nên “kiêng kỵ” chọn ngày giờ sau đó bỏ lỡ mất “cửa sổ vàng” chuyển phôi.
Để đặt lịch thăm khám, quý khách hàng vui lòng liên hệ:
BỆNH VIỆN ĐỨC PHÚC
Hotline tư vấn 24/7: 097.119.5050 – 097.129.5050
- Cơ sở 1: 48 Ô Đồng Lầm (Hồ Ba Mẫu), Đống Đa, Hà Nội
- Cơ sở 2: 496 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Bác sĩ Hiếu là chuyên gia Sản phụ khoa và Hỗ trợ sinh sản tận tâm, giàu kinh nghiệm trong việc quản lý và thực hiện các chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) và bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI).
